Diese 28-tägige Begleitung ist eine Einladung, deinen Zyklus auf eine sanfte und intuitive Weise kennenzulernen.
Du gehst Tag für Tag durch die vier Zyklusphasen begleitet von täglichen Impulsen, kleinen Übungen, Meditationen und Ritualen.
Jeder Tag richtet den Fokus bewusst auf das, was dein Körper und deine Energie in dieser Phase brauchen. Mal ist es eine Meditation, mal ein achtsamer Impuls, mal eine konkrete Anwendung mit ätherischen Ölen, immer abgestimmt auf die jeweilige Zyklusphase.
Ziel dieser Begleitung ist es, dass du deinen Zyklus nicht nur verstehst, sondern fühlst, ihm vertraust und lernst, ihn als natürlichen Kompass für dein Leben zu nutzen.